Curso Nutricion deportiva [+]

Detalles del curso


Este curso Nutrición deportiva puede realizarlo cómodamente desde casa y con él podrá aprender todo lo necesario para realizar intervenciones en esta área además de conseguir un título acreditado por la Universidad Antonio de Nebrija.

Este curso de Nutrición deportiva es baremable en bolsas de empleo, contratación, oposiciones, mejora del currículum, entre otros, con 175 horas y 7 créditos ECTS.

Con este curso Nutrición deportiva podrá obtener conocimientos desarrollados sobre los conceptos básicos y fundamentales de la alimentación y nutrición adecuada en el deporte.
La nutrición y el ejercicio comnbinadas óptimamente por los profesionales del ejercicio físico y de la nutrición, pueden ayudar a revertir los problemas de salud de muchas personas.

Este curso está dirigido a todos los interesados.

La forma de realización del curso nutrición deportiva:
Realizar un curso Carpe Diem es muy fácil. Debe acceder al temario e ir contestando las preguntas de la evaluación y tras recibir el apto le enviaremos su título acreditado por la Universidad con 175 horas y 7 créditos ECTS, válidos en pruebas selectivas, oposiciones, etc.
Este curso Nutrición Deportiva puede realizarlo por Internet o solicitar los materiales en formato papel. En ambos casos no tiene que desplazarse a ningún sitio y puede conectarse a nuestra Aula Virtual durante todo el tiempo que necesite, así como solicitar tutorías online o telefónicas.

El temario del curso Nutrición deportiva es:

1.1.Bioenergética aplicada a la nutrición del deportista.
1.2. Bases fisiológicas de la nutrición deportiva
1.3. Control bioquímico nutricional en el deportista
1.4 Requerimientos hídricos en el deportista
1.5 Ayudas ergogénicas: Bases de la suplementación deportiva
1.6 Nutrición aplicada a los deportes de resistencia cardiorrespiratoria
1.7 Nutrición aplicada a los deportes de fuerza
1.8. Nutrición aplicada a los deportes acuáticos
1.9. Nutrición aplicada a los deportes de combate
1.10. Nutrición aplicada a los deportes de raqueta
1.11. Nutrición aplicada a los deportes de dinámica intermitente: fútbol
materiales-nebrija-aula-home-diplomaLa evaluación de este Curso Nutrición deportiva contiene preguntas tipo test y de desarrollo. Dispone de ayuda para la realización de la misma. Una vez aprobada su evaluación se tramitará su titulación acreditada por la Universidad, la cual recibirá en un plazo de 4 meses aproximadamente.

Formas de pago del curso nutrición deportiva:
Este curso Nutrición deportiva puede abonarlo por tarjeta bancaria, Paypal., transferencia o contrarreembolso, en el caso de elegir los materiales en formato papel.

formas-de-pago-carpe-diem-2019Otros cursos demandados por nuestros alumnos con esta temática son:
- Coaching Nutricional
-
Dietética y nutrición
- Coaching Deportivo
-
Curso Psicología del entrenamiento deportivo

¿Qué es la nutrición deportiva?

La nutrición deportiva está enfocada, especialmente, hacia personas que practican deportes, deportes de alta intensidad y que además realizan esfuerzos prolongados en el tiempo, como en el caso de los deportes de resistencia.

Esta rama de la nutrición que engloba la dieta de los deportistas tiene como objetivo principal optimizar el rendimiento del entrenamiento físico, así como también acelerar la recuperación tras el desgaste físico.

La base de la nutrición deportista radica en la búsqueda de una adecuada ingesta de hidratos de carbono, proteínas e hidratación de la forma más equilibrada posible. Eso sí, teniendo siempre en cuenta las particularidades y necesidades energéticas de cada individuo (deporte, peso, sexo, constitución corporal, metabolismo, tiempo de entrenamiento, entre otros).

La importancia de la nutrición deportiva

Los alimentos incluidos en nutrición deportista suelen atender a tres objetivos básicos: proporcionar energía, fortalecer y reparar los tejidos, mantener y regular el metabolismo. No existe una única dieta para los deportistas, sino que dependerá del deporte realizado. Hay que tener en cuenta que no sirve la misma nutrición deportista para una profesional dedicado al culturismo, donde los alimentos proteicos ayudan a generar atrofia muscular, que para otro que practica deportes más atléticos, donde los glúcidos favorecen el esfuerzo energético prolongado.

Para una correcta planificación de la nutrición deportiva, hay que tener en cuenta:

  • Las características individuales del deportista.
  • Su estado nutricional.
  • El tipo de deporte que realiza.

La nutrición deportiva debe ser variada, evitando eliminar grupos de alimentos esenciales y teniendo siempre en cuenta las exigencias que conlleva la práctica de la modalidad deportiva.

Funciones del nutricionista deportivo

Como hemos visto, son varios los tipos de público que buscan la ayuda de un nutricionista deportivo. Desde deportistas, atletas o aficionados hasta principiantes del deporte. El auge de la demanda de estos profesionales ha convertido la profesión en una especialización con un futuro muy prometedor. Son muchos los centros, clubs y equipos que han incorporado a su plantilla un experto en nutrición deportiva.
- Elaborar dietas perosnalizadas
- Asesorar en función del deporte y su intensidad
- Mejorar el rendimiento deportivo
- Hacer una evaluación continua y personalizada

¿Cómo ser nutricionista deportivo?

Especializarse como nutricionista deportivo requiere una formación específica que aborda el estudio de la alimentación y de la actividad física. Dos conceptos que, como sabes, siempre van de la mano.

Si te preguntas cómo ser nutricionista deportivo, la respuesta está en la realización de cursos donde se estudia la utilización de los nutrientes en el ejercicio o la fisiología de la actividad física.

Por otro lado, además de saber elaborar dietas personalizadas y adaptadas a cada persona, los nutricionistas deportivos también deben formarse en el conocimiento de las distintas ayudas ergogénicas que existen y acerca de la legislación vigente entorno al dopaje.

La especialidad de la nutrición deportiva es esencial para garantizar la buena práctica de la actividad física. El motor de cualquier deporte es una alimentación sana y equilibrada. Ésta aporta la energía necesaria para obtener buenos resultados y alcanzar un estado de bienestar a nivel físico y psicológico.

Formas de Pago:

  • Contrareembolso: el pago del curso se realiza cuando se recibe el material.
  • Por Transferencia o Ingreso Bancario: Banco BBVA, cuenta ES08 0182 6065 66 0201509039, luego envíenos el justificante de pago por email (info@formacioncarpediem.com), fax al 956 48 83 14 o whatsapp (601320154), especificando su nombre o DNI en la transferencia.
  • Por Tarjeta: Nos tiene que indicar su nº de tarjeta, fecha de caducidad y CVC2 (tres dígitos detrás de la tarjeta).
  • Por Paypal.

Cursos Baratos Carpe Diem

Descuentos

  • Este curso tiene un descuento de 30%
  • Plan Reciclaje "en papel": 15% descuento (si alguien te deja los materiales del curso obtendrás este descuento adicional) 
  • Para más de 1 curso: 5% descuento.

Financiación al 0 %:

Ahora puede pagar este curso en 2 plazos ¡SIN INTERESES! y ¡sin trámites! en el caso de que no pueda hacer frente al pago de una sola vez.

1. NUTRICIÓN DEPORTIVA APLICADA

1.1.Bioenergética aplicada a la nutrición del deportista: de los

macronutrlentes al ATP

Introducción

Adenosin Trifostato: la moneda energética de nuestro organismo

Metabolismo de los carbohidratos        

Metabolismo de los lípidos durante el ejercicio               

Cuerpos cetónicos como fuente de energía      

Metabolismo de las proteínas durante el ejercicio         

1.2. Bases fisiológicas de la nutrición deportiva

La carga de entrenamiento      

Principios de sobrecompensación y sobreentrenamiento.

Modelos de intensidad de ejercicio

Necesidades energéticas en el deportista         

Implicaciones nutricionales en ejercicios de diferente intensidad          

Cálculo de los requerimientos nutricionales en el deportista               

1.3. Control bioquímico nutricional en el deportista

Introducción     

Control de metabolitos en sangre          

Control enzimático        

Control de sustratos oxidativos en sangre         

Control hormonal          

Control hematológico  

1.4 Requerimientos hídricos en el deportista

Introducción     

Necesidades hídricas del organismo     

Necesidades hídricas en el deportista   

Efectos de la deshidratación en el rendimiento físico.

Requerimientos hídricos en el deportista           

1.5 Ayudas ergogénicas: Bases de la suplementación deportiva

Introducción     

Breve historia de la nutrición deportiva y el consumo de suplementos nutricionales    

Objetivos y consecuencias del consumo de suplementos nutricionales               

Actualidad y aspectos generales de los suplementos nutricionales        

Características y requerimientos de los suplementos nutricionales

Suplementos nutricionales: marketing o realidad           

1.6 Nutrición aplicada a los deportes de resistencia cardiorrespiratoria

Factores limitantes del rendimiento en modalidades de resistencia cardiorrespiratoria              

Programación   del   entrenamiento de resistencia cardiorrespiratoria             

Requerimientos en macronutrientes en deportistas de modalidades de resistencia cardiorrespiratoria             

Hidratación en deportes de  resistencia cardiorrespiratoria

Ayudas ergogénicas en deportes de resistencia cardiorrespiratoria

1.7 Nutrición aplicada a los deportes de fuerza

Introducción

Variables que influyen en el entrenamiento de fuerza

Programación de sesiones de entrenamiento de fuerza .

Bases fisiológicas de la hipertrofia muscular      

Requerimientos energéticos en deportes de fuerza     

Ayudas ergogénicas      

1.8. Nutrición aplicada a los deportes acuáticos

Introducción     

Factores limitantes del rendimiento en deportes acuáticos

Requerimientos energéticos en deportes acuáticos

Requerimientos hídricos en deportes acuáticos              

Ayudas ergogénicas

1.9. Nutrición aplicada a los deportes de combate

Introducción     

Papel de la composición corporal en los deportes de combate: estrategias de pérdida de peso              

Requerimientos en macronutrientes en deportistas de modalidades de combate

Necesidades hídricas en deportes de combate               

Ayudas ergogénicas

1.10. Nutrición aplicada a los deportes de raqueta

Introducción

Factores limitantes del rendimiento en tenis    

Requerimientos energéticos en deportes de raqueta.

Necesidades hídricas en deportes de raqueta 

Ayudas ergogénicas

1.11. Nutrición aplicada a los deportes de dinámica intermitente: fútbol

Introducción

Factores limitantes del rendimiento en el fútbol

Requerimientos energéticos en el fútbol           

Necesidades hídricas en el fútbol           

Ayudas ergogénica

Este curso puede realizarse en formato papel o por Internet.

MATERIALES DEL CURSO:

Bienvenida con claves al Aula Virtual
Ficha del curso
Guía del alumn@
Bolsa
Manual del curso
Manual "Recordar y Practicar"
Carpeta porta-documentos
Cuaderno evaluativo
Atención tutorial ilimitada (email, teléfono..)
En el Aula Virtual encontrará: Biblioteca, Diccionario, Preguntas frecuentes, Evaluación, Sección Ayuda, Mensajería instantánea con tutores

  • Al realizar este curso en formato papel: recibirá el material en la dirección indicada en la matriculación. Podrá elegir cómo realizar la evaluación, en el momento de la matrícula:
    * por internet, la realizará a través de nuestra Aula Virtual.
    * en formato papel, recibirá un cuaderno evaluativo, el cual deberá rellenar y remitir al Centro para su corrección, una vez finalizado.
  • Si solicita realizar el curso por internet (online): recibirá sus claves de acceso al Aula Virtual, dispone del Temario, Evaluación, Biblioteca, Diccionario, Enlaces, FAQs, Foros, Mensajería con su tut@r, Noticias y sección de Ayuda.

 

La evaluación de este curso contiene preguntas tipos test y de desarrollo.

Si solicita realizar  el curso Por Internet, la evaluación la realizará en el Aula Virtual.
Si solicita realizar el curso en formato papel, recibe la evaluación junto con el material que le enviamos o también, para su comodidad, puede realizarla por Internet.
Dispone de Ayuda Técnica y Profesional para la realización de la misma, a través del Aula Virtual, Email o Teléfono.
Una vez corregida la evaluación, su tut@r se pondrá en contacto con usted para notificarle el resultado de la misma, y tras aprobar el curso se procederá a tramitar su título acreditado y expedido por la Universidad Antonio de Nebrija.

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