curso monitor de crossfit​

Este curso monitor de crossfit​ se encuentra en promoción actualmente con un descuento del 82 % si lo realiza online .

La matrícula de Monitor de crossfit está abierta permanentemente, es decir puedes realizarlo en cualquier momento del año.

Para realizar este curso monitor de crossfit​ no se exige ningún requisito previo por lo que lo podrán realizar todos los interesados en adquirir conocimientos y especializarse como auxiliar de farmacia.

Si lo desea puede consultar las OPINIONES de Monitor de crossfit de alumnos que ya lo han realizado.

Tras aprobar el curso monitor de crossfit​ accederás a un título con 30 horas, el cual certifica los conocimientos que has adquirido reforzando tu currículum con formación específica y que podrás usar por tanto en procesos selectivos de empleo.

La titulación de Monitor de crossfit se entrega en formato digital con código QR, con el objetivo de evitar posibles fraudes y garantizar la seguridad del mismo, ya que a través de dicho QR, cualquier entidad receptora podrá corroborar su veracidad.

Estas son las horas que vienen en el título de Monitor de crossfit, pero puedes realizarlo en menos tiempo o en el que necesites.

Capacitar a los participantes para desempeñarse profesionalmente como monitores de CrossFit, dominando los principios fundamentales de esta disciplina, el diseño de entrenamientos funcionales, la correcta ejecución de movimientos, y la gestión segura y motivadora de grupos en sesiones de entrenamiento.

Módulo 1: Fundamentos del Crossfit y su Filosofía
1.1. El origen del Crossfit: historia, evolución y principios básicos
1.2. ¿Qué hace único al Crossfit? Filosofía y valores fundamentales
1.3. Crossfit como metodología de entrenamiento funcional
1.4. Estructura y dinámica de una clase tipo
1.5. Fundamentos científicos del entrenamiento funcional de alta intensidad
1.6. Rol del monitor de Crossfit: ética, liderazgo y motivación

Módulo 2: Anatomía, Fisiología y Biomecánica Aplicada al Crossfit
2.1. Introducción a la anatomía humana aplicada al ejercicio
2.2. Principales sistemas involucrados: musculoesquelético, cardiovascular y respiratorio
2.3. Biomecánica del movimiento funcional: empuje, tracción, bisagra, sentadilla y rotación
2.4. Lesiones comunes en Crossfit: prevención y primeros auxilios básicos
2.5. Recuperación, descanso y sobreentrenamiento
2.6. Calentamiento y vuelta a la calma: diseño y pautas efectivas

Módulo 3: Técnica de Ejecución de Movimientos y Programación de Entrenamientos
3.1. Categorías de movimientos: gimnásticos, levantamientos olímpicos y metabólicos
3.2. Técnicas y progresiones de ejercicios fundamentales (sentadillas, peso muerto, clean, snatch, etc.)
3.3. Ejercicios con peso corporal: dominadas, flexiones, abdominales, burpees
3.4. Uso de equipamiento: kettlebells, wall balls, cajones, barras y cuerdas
3.5. Principios básicos de la programación en Crossfit (WODs, AMRAP, EMOM, etc.)
3.6. Diseño de sesiones adaptadas a nivel principiante
3.7. Escalado de ejercicios y adaptación a diferentes capacidades físicas

Módulo 4: Nutrición, Psicología y Hábitos Saludables en el Crossfit
4.1. Fundamentos de nutrición deportiva aplicada al Crossfit
4.2. Estrategias de alimentación pre y post entrenamiento
4.3. Suplementación básica y mitos comunes
4.4. Psicología del entrenamiento: motivación, adherencia y control del estrés
4.5. El papel del monitor como guía del estilo de vida saludable
4.6. Educación en hábitos sostenibles: sueño, hidratación y salud mental

Módulo 5: Metodología Didáctica, Gestión de Grupos y Certificación Profesional
5.1. Estrategias de enseñanza para principiantes en Crossfit
5.2. Cómo impartir una clase: comunicación efectiva, feedback y correcciones
5.3. Gestión de grupos heterogéneos y dinámicas de motivación colectiva
5.4. Seguridad, normativa y entorno de práctica
5.5. Evaluación de progresos y planificación a medio plazo
5.6. Aspectos legales, seguros y certificación profesional en España
5.7. Salidas laborales y oportunidades de crecimiento profesional

Módulo 6. Glosario específico.

Este curso de Monitor de crossfit se realiza por Internet, siendo totalmente online, lo que significa que no tendrás que desplazarte al centro de formación. Podrás realizarlo en el Aula Virtual.

Los recursos audiovisuales también están presentes en nuestros cursos para facilitarte la tarea de aprendizaje.

En los cursos online de Formación Carpe Diem, encontrarás diferentes recursos formativos como textos, vídeos, audios, aclaraciones en forma de podcast en las preguntas de evaluación más dudosas, biblioteca, diccionario y FAQs que te harán el camino formativo más cómodo y fácil.

Queremos que sientas que todo el equipo de Formación Carpe Diem te acompaña permanentemente.

Y, por supuesto, puedes ponerte en contacto con nosotros cuando lo necesites, a través del Aula Vitual, teléfono, email o Whatsapp. Estaremos encantados de aclarar cualquier cuestión formativa.

¿Por qué debo realizar el curso online Monitor de crossfit?

Realizar un curso de monitor de CrossFit es una decisión que puede transformar tanto tu vida profesional como personal. Este tipo de formación te permite acceder a un sector en pleno crecimiento, con alta demanda de profesionales cualificados y oportunidades laborales tanto en boxes afiliados como en centros de entrenamiento funcional y gimnasios. Es una vía para trabajar en algo que apasiona a muchas personas, ayudando a otros a mejorar su salud y rendimiento físico.

El curso te proporciona conocimientos técnicos sobre los movimientos fundamentales del CrossFit, así como habilidades para diseñar sesiones seguras, efectivas y adaptadas a todos los niveles. También te prepara para liderar grupos, corregir errores técnicos, prevenir lesiones y motivar a los alumnos. Aprendes a construir una experiencia de entrenamiento positiva y desafiante a la vez, lo cual es clave en esta disciplina.

Además, obtener una certificación te aporta credibilidad ante empleadores y clientes. Te permite avanzar hacia niveles superiores de formación, como certificaciones oficiales más avanzadas o especializaciones en halterofilia, gimnasia o coaching deportivo. Si tienes espíritu emprendedor, este curso también es un primer paso para abrir tu propio box o crear servicios de entrenamiento personalizado.

No menos importante, al convertirte en monitor pasas a formar parte de una comunidad global que promueve la superación, el esfuerzo compartido y el estilo de vida saludable. Puedes conectar con otros profesionales, participar en eventos y estar en constante evolución dentro del ámbito del fitness funcional. Esta conexión humana y profesional es una de las grandes riquezas del CrossFit.