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LA DEPRESIÓN

La depresión. Especial Día Mundial de la Salud Mental. Síntomas, tipos de depresión y causas comunes que la generan.

La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera una que otra vez durante períodos cortos.

La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de tiempo prolongado.

Los síntomas de depresión abarcan:

* Estado de ánimo irritable o constantemente bajo

* Pérdida de placer en actividades habituales

* Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño

* Cambio dramático en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso

* Fatiga y falta de energía

* Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa inapropiada

* Dificultad extrema para concentrarse

* Movimientos físicos agitados o lentos

* Inactividad y retraimiento de las actividades usuales

* Sentimientos de desesperanza y abandono

* Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio

La baja autoestima es común con la depresión, al igual que los arrebatos repentinos de ira y falta de placer en actividades que normalmente lo hacen feliz, incluyendo la actividad sexual.

Es posible que los niños deprimidos no tengan los síntomas clásicos de la depresión en los adultos. Vigile especialmente los cambios en el rendimiento escolar, el sueño y el comportamiento. Si usted cree que su hijo podría estar deprimido, vale la pena consultarlo con el médico.

TIPOS PRINCIPALES DE DEPRESIÓN

Depresión mayor: deben presentarse 5 o más síntomas de la lista de arriba, durante al menos dos semanas para diagnosticar este tipo de depresión. La depresión mayor tiende a continuar durante al menos 6 meses si no recibe tratamiento. (La depresión se clasifica como depresión menor si se presentan menos de 5 de estos síntomas durante al menos 2 semanas). En otras palabras, la depresión menor es similar a la depresión mayor o grave, excepto que la primera sólo tiene de 2 a 4 síntomas).

Depresión atípica: ocurre en aproximadamente un tercio de los pacientes con depresión. Los síntomas abarcan comer y dormir en exceso. Estos pacientes tienden a tener un sentimiento de estar oprimidos y reaccionan fuertemente al rechazo.

Distimia: una forma de depresión generalmente más leve que dura años si no recibe tratamiento.

Otras formas comunes de depresión abarcan:

Depresión posparto: muchas mujeres se sienten algo deprimidas después de tener un bebé, pero la verdadera depresión posparto es más severa e incluye los síntomas de la depresión mayor.

Trastorno disfórico premenstrual (TDP): síntomas depresivos que ocurren una semana antes de la menstruación y desaparecen después de menstruar.

Trastorno afectivo estacional (TAE): ocurre con mayor frecuencia durante las estaciones de otoño e invierno y desaparece durante la primavera y el verano, muy probablemente relacionado con la falta de luz solar.

La depresión también puede alternar con manías (conocida como depresión maníaca o trastorno bipolar).

La depresión puede ser más común en las mujeres que en los hombres, aunque es posible que esto se deba a que las mujeres tienden más a buscar ayuda para este problema. La depresión es especialmente frecuente durante los años de adolescencia.

CAUSAS COMUNES

La depresión a menudo es un mal de familia; esto puede deberse a los genes (hereditaria), comportamiento aprendido o ambos. Incluso si los genes hacen que usted sea más propenso a presentar depresión, un hecho estresante o infeliz en la vida generalmente desencadena el comienzo de un episodio depresivo.

Muchos factores pueden causar depresión incluyendo:

-Alcoholismo o drogadicción

-Situaciones o eventos estresantes en la vida, como:

  • Divorcio, incluyendo el divorcio de los padres
  • Muerte de un amigo o familiar
  • Enfermedad en la familia
  • Maltrato o rechazo
  • Pérdida del trabajo
  • Aislamiento social (causa común de depresión en los ancianos)
  • Ruptura de relaciones con el novio o la novia

-Afecciones y tratamientos médicos como:

  • Baja actividad de la tiroides (hipotiroidismo)
  • Ciertos tipos de cáncer
  • Dolor prolongado
  • Problemas para dormir
  • Medicamentos esteroides

Si le interesa el campo de la Psicología, en Carpe Diem puede encontrar numerosos cursos relacionados con el tema:

Trabajar en una farmacia

Hoy, 25 de septiembre, Día Mundial del Farmacéutico, vamos a exponer las funciones y labores que desarrollan estos profesionales, para trabajar en una farmacia.

El farmacéutico es el profesional sanitario especialista en preparar, combinar, dosificar y despachar medicamentos.

Sus estudios universitarios, así como su experiencia diaria, le permiten conocer perfectamente el mundo de las especialidades farmacéuticas. Estos conocimientos se completan con la formación continuada que reciben para estar al día de las últimas novedades.

¿Qué estudiar para trabajar en una farmacia?

Es necesario cursar el Grado en Farmacia (antigua Licenciatura) para ser farmacéutico. La duración de los estudios es de cinco y seis meses de prácticas tuteladas en oficina de farmacia o servicio de farmacia de hospital.

La salida laboral de estos estudios son tres: la oficina de farmacia, la farmacia hospitalaria y la dirección técnica de almacenes de distribución.

Para poder ejercer como auxiliar de farmacia es indispensable contar con el título de Técnico en Farmacia y Parafarmacia, realizando estudios de grado medio o FP, presenciales o a distancia. Con esta titulación se puede trabajar en farmacias o parafarmacias, en almacenes de medicamentos o en farmacias hospitalarias.

trabajar en una farmacia

Funciones del personal de farmacia.

  • Farmacéutico de Oficina de Famacia.
    • Adquisición, conservación, custodia y dispensación de medicamentos y productos sanitarios.
    • Elaboración y dispensación de fórmulas magistrales y preparados oficiales de acuerdo con los procedimientos y controles de calidad establecidos.
    • La colaboración en el control del uso individualizado de los medicamentos.
    • La colaboración en los programas sanitarios que promueva la administración sanitaria.
    • Actuar coordinadamente, a nivel de las áreas y zonas básicas de salud y colaborar con la atención especializada para garantizar un uso racional del medicamento.
    • Dar consejo farmacéutico a los usuarios.
    • Elaboración de historias farmacoterapéuticas de los usuarios, seguimientos e información sobre la medicación a los mismos.
    • Control de recetas dispensadas y custodia de las mismas, así como de documentos sanitarios.
    • En las oficinas de farmacia se podrán asimismo realizar otras funciones profesionales o sanitarias que estén de acuerdo con la titulación y especialidad.
  • Las funciones del Auxiliar de Farmacia
    • Colabora con el profesional farmacéutico en la atención del cliente-paciente
    • Dispensación de medicamentos
    • Almacenar correctamente los medicamentos
    • Llevar el control de stock de medicamentos y demás productos.
    • Controlar las fechas de vigencia de los productos.
    • Realizar los pedidos

En Formación Carpe Diem contamos con valiosos cursos con reconocimientos oficiales y universitarios, puede consultar alguno de ellos:

Curso de auxiliar de farmacia. 300 horas
Alimentación, nutrición y dietética. 123 horas
Farmacología General Aplicada. 120 horas
Atención al usuario. 80 horas
“TÉCNICO EN FARMACIA Y PARAFARMACIA” – Prueba Libre y Acceso a F.P. 1410 horas.
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Estos cursos gratuitos son muy cómodos de realizar.

  1. Acceda al curso entrando en el enalce facilitado.
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  3. Envíenos el formulario del final del temario con su nombre, apellidos y email, y las respuestas a las preguntas de evaluación.
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¿Qué es un auxiliar administrativo?

El auxiliar administrativo es la persona que desempeña, bien en centros privados o bien en centros públicos, las tareas principales relacionadas con el trabajo de oficina.

El concepto de auxiliar, que deriva del vocablo latino auxiliaris, se emplea para calificar a aquel o aquello que auxilia o sirve de ayuda o complemento. Administrativo, por su parte, se refiere a la administración o relacionado con este conjunto de medios y personas que administran una empresa privada u organismo público.

A continuación detallamos qué tareas y funciones tienen que desempeñar los auxiliares administrativos, tanto de centros públicos como centros privados, y el perfil que debe presentar este colectivo.

Funciones

  • Recepción y archivo de documentos.
  • Atender llamadas telefónicas.
  • Atender visitas, al cliente y proveedores.
  • Las gestiones de compra-venta
  • Realizar cálculos elementales.
  • La contabilidad general
  • Informar sobre todo lo referente al departamento del que depende.
  • Estar al día de la tramitación de expedientes.
  • Tener actualizada la agenda, tanto telefónica como de direcciones, y de reuniones.
  • Técnicas comerciales, Marketing, protocolo, normas de calidad….
  • Asimismo, tener conocimiento del manejo de maquinaria de oficina, desde calculadoras hasta fotocopiadoras, pasando por ordenadores personales y los programas informáticos que conllevan.

¿Qué se necesita?

Sabiendo todas las funciones a desempeñar por parte de los auxiliares administrativos, esto es todo lo que necesitas saber y tener:

  • Tener nociones de cálculo básico.
  • Saber manejar el equipo habitual de oficina, como las fotocopiadoras. Poseer soltura en el manejo de ordenadores, procesador de textos, base de datos, hoja de cálculo, correo electrónico, buscadores…
  • Capacidad de comunicación.  Redactar correctamente cartas, informes…
  • Ser organizado y cuidadoso en su trabajo.
  • Saber y tener disposición para trabajar en equipo.
  • Realizar el control de facturas, movimientos de cuentas bancarias…
  • Saber mostrar por teléfono una actitud profesional, educada y amable.
  • Tener iniciativa para completar las tareas que se le pidan.

En Carpe Diem puede encontrar la formación que le permite ejercer esta profesión, de forma cómoda y sencilla. A continuación, presentamos algunos de los cursos que pueden resultar más interesantes:

LOS FACTORES DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

La Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención de Riesgos Laborales, establece en su artículo 2 “tiene el objetivo de promover la seguridad y la salud de los trabajadores mediante la aplicación de medidas y el desarrollo de las actividades necesarias para la Prevención de Riesgos Laborales derivados del trabajo”.

Por lo que la publicación de esta ley establece el marco general que obliga a  velar por la seguridad e higiene en el trabajo y de los trabajadores. Así, todas las personas, en el ejercicio de sus funciones laborales deben conocer esta legislación.

  • Se entenderá por «prevención» el conjunto de actividades o medidas adoptadas o previstas en todas las fases de actividad de la empresa con el fin de evitar o disminuir los riesgos derivados del trabajo.
  • Se entenderá como «riesgo laboral» la posibilidad de que un trabajador sufra un determinado daño derivado del trabajo. Para calificar un riesgo desde el punto de vista de su gravedad, se valorarán conjuntamente la probabilidad de que se produzca el daño y la severidad del mismo.
  • Se considerarán como «daños derivados del trabajo» las enfermedades, patologías o lesiones sufridas con motivo u ocasión del trabajo.
  • Se entenderá como «riesgo laboral grave e inminente» aquel que resulte probable racionalmente que se materialice en un futuro inmediato y pueda suponer un daño grave para la salud de los trabajadores.
  • Se entenderá como «equipo de trabajo» cualquier máquina, aparato, instrumento o instalación utilizada en el trabajo.
  • Se entenderá como «condición de trabajo» cualquier característica del mismo que pueda tener una influencia significativa en la generación de riesgos para la seguridad y la salud del trabajador.
  • Se entenderá por «equipo de protección individual» cualquier equipo destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador para que le proteja de uno o varios riesgos que puedan amenazar su seguridad o su salud en el trabajo, así como cualquier complemento o accesorio destinado a tal fin.

¿Qué es la seguridad y salud laboral?

La Seguridad y Salud Laboral pretenden la mejora de las condiciones de trabajo a través de la aplicación de técnicas preventivas.

Las distintas variables que pueden influir en la salud de la persona trabajadora, las llamaremos condiciones de trabajo y en función de ellas aparecen los factores de riesgo, que deberemos tener controlados.

A continuación veremos cómo estos factores en Prevención de Riesgos Laborales pueden clasificarse en cinco grupos:

  • Un primer grupo de Condiciones de Seguridad. Que se refiere principalmente a condiciones materiales como: elementos móviles, cortantes, combustibles, herramientas, vehículos, instalaciones…
  • Un segundo grupo relacionado con el Entorno físico del trabajo. Este se refiere a los componentes físicos del medioambiente del trabajo como ruidos, iluminación, vibraciones y radiaciones.
  • En tercer lugar veremos los Contaminantes químicos y biológicos que se refiere a las sustancias extrañas al organismo capaces de producir daños.
  • Seguidamente tenemos la llamada Carga de trabajo o exigencias que la tarea impone al individuo: esfuerzos físicos, niveles de atención, posturas, manipulación…
  • Y para terminar la Distribución de tareas, reparto de funciones, responsabilidad, horarios, situaciones personales…

Según esta Ley de Prevención de Riesgos Laborales PRL, vemos:

  • El Artículo 14 establece el derecho a la protección frente a los riesgos laborales a los trabajadores,  dónde el empresario deberá garantizar la seguridad y la salud de los mismos y deberá cumplir las obligaciones establecidas en la normativa sobre prevención de riesgos laborales.
  • Así el artículo 19 establece la formación de los trabajadores que el empresario deberá garantizar. Esta formación, siempre que sea posible, deberá impartirse dentro de la jornada de trabajo o, en su defecto, en otras horas pero con el descuento en aquélla del tiempo invertido en la misma. La formación se podrá impartir por la empresa mediante medios propios o concertándola con servicios ajenos, y su coste no recaerá en ningún caso sobre los trabajadores.
  • El artículo 42 establece que el incumplimiento por los empresarios de sus obligaciones en materia de prevención de riesgos laborales dará lugar a responsabilidades administrativas, así como, en su caso, a responsabilidades penales y a las civiles por los daños y perjuicios que puedan derivarse de dicho incumplimiento, pudiendo ser las sanciones en  grado de mínimo, medio y máximo.

Si deseas formarte cómodamente, sin necesidad de acudir a ningún sitio, sobre Prevención de Riesgos Laborales, no pierdas la oportunidad realizando nuestros cursos:

Cómo enseñar a estudiar a los niños desde infantil

Lo más importante es que los padres tengan claro cuál es la finalidad qué deben inculcarle a sus hijos ante las tareas o acudir al colegio: debemos hacer ver a nuestros hijos que aprender es divertido, y es muy positivo para nosotros mismos saber cada día más cosas; por tanto debemos centrarnos en la finalidad del aprendizaje dándole un toque de ilusión y satisfacción a cada concepto aprendido. No podemos unir las tareas o el estudio a un concepto negativo o de obligación, sino todo lo contrario, debemos unirlo a momento de superación y consecución de objetivos.

Recuerda, que el aprendizaje se produce cuando el niño ve y comprueba que es verdad lo que se le está diciendo, por lo tanto predica con el ejemplo y demuéstrale que te gusta aprender cosas y que es muy positiva la recompensa obtenida.

Se debe de comenzar en una disciplina del estudio desde muy pequeñitos, que los niños se acostumbren a dedicar un tiempo a estar sentados frente a una actividad. Esta actividad podemos plantearla como un juego, para que los niños capten rápidamente que aprender y estudiar es otro tipo de juego y diversión. Esto se consigue planteando retos, entusiasmo, ilusión y sorpresa positiva ante el logro obtenido, ante cada actividad.

Teniendo claras las pautas anteriores, podemos tener en cuenta las siguientes premisas:

Misma hora y mismo lugar

Es recomendable ir creando el hábito de estudio/aprendizaje siempre a la misma hora. Conseguir que el niño siga la misma rutina todas las tardes, aproximadamente a la misma hora.

Hacer que el niño tenga una rutina todas las tardes: merendar, jugar, y a una hora en concreto ponerse a estudiar, estableciéndose como un tipo de juego más.

El lugar de estudio debe ser un sitio cómodo, tranquilo y bien iluminado.

Todos los días

Si al principio cuesta, se puede poner un Sistema de premios por objetivos conseguidos, es decir, al principio podemos dedicar un rato todos los días para leer un cuento, hacer un dibujo, recortar,… y si nos ha sobrado tiempo podremos jugar, ver televisión…

Al principio cuando el niño es pequeño se empieza con un rato pero conforme el niño va creciendo, 7-8 años, se podrá ir aumentando, una hora es suficiente.

No podemos acostumbrar al niño a hacer sólo los deberes que traen de clase, hay que repasar o estudiar un poco todos los días. De esta manera, el niño que atiende en clase, lo estudia en casa, lo aprende, hace ejercicios, lo corrige en clase, el día del control ya se tiene aprendida la lección.

Parar entre actividad y actividad

No se trata de agobiar al niño con el estudio y las tareas en casa, sino todo lo contrario, debe relacionarse este momento como algo productivo que produce satisfacción tras su realización.

Cuando son pequeños es necesario dejar una pausa entre actividad y actividad, un pequeño descanso, pero sin distracciones.

Cuanto más temprano mejor

Es importante estudiar cuanto más temprano mejor.

Conforme va pasando la tarde los niños están más cansados, y esto hace que presten menos atención y se distraigan más a menudo.

La luz solar es la mejor, este es otro motivo por el que estudiar temprano. Si tiene que estudiar de noche o en invierno que anochece pronto, debemos poner luz artificial indirecta, es decir, que la lámpara no enfoque directamente al libro para evitar reflejos.

Comenzar por lo más difícil y acabar por lo fácil

Al principio es cuando el niño presta más atención y está menos cansado, es el mejor momento para tratar las actividades más costosas y dejar para el final las que le resulta más sencillas de hacer.

El síndrome de la titulitis

Titulitis significa, según el diccionario castellano, la valoración desmesurada de los títulos y certificados de estudios como garantía de los conocimientos de alguien.

titulitis

La titulitis es un término creado para definir una afición desmedida por acumular títulos ya sean universitarios, de cursos, formación profesional o cualquier titulación.

“Cuantos más títulos se posean, sean de lo que sean, mayor será la capacitación laboral” No se trata de “engordar” el curriculum con titulaciones así como así, se trata de seguir formándonos, y así completar y actualizar los conocimientos.

España cuenta con muchos titulados en situación de desempleo, terminar una carrera universitaria y tener trabajo no es algo que ocurra muy a menudo, por ello, cada vez se hace más necesario el seguir formándose.

¿Por qué es tan  importante formarse?

  • Porque hay que refrescar y actualizar conocimientos.
  • Es importante para mejorar nuestro currículum vitae y mostrarnos más proactivos.
  • Es importante que toda formación que hagas tenga una correlación, es decir, que se mueva en un mismo sector.
  • Formarte te ayudará en encauzar tu futuro profesional, descartar lo que no te interesa y centrar tus objetivos.
  • Hoy por hoy, la especialización es necesaria ya que es lo que te diferencia de otros candidatos con un perfil más genérico.

Cómo mejorar los puntos de baremación en las oposiciones de educación

En las Oposiciones de Educación hay que superar dos fases:

  • Oposición. La cuál consta de dos pruebas eliminatorias ambas valoradas de 0 a 10 puntos. Para poder acceder a la fase de concurso será necesario haber obtenido al menos cinco puntos en la fase de oposición.
    • Prueba de conocimientos:
      • Ejercicio práctico
      • Desarrollo de un tema elegido por el aspirante de entre los extraídos al azar por el tribunal, en razón al número de temas de la especialidad
    • Aptitud pedagógica y técnica
  • Concurso. En esta fase se tienen en cuenta los méritos obtenidos hasta el mismo día en que finaliza el plazo de presentación de solicitudes, y se entregarán ante el tribunal en el acto de presentación, adjuntando una relación de todos los méritos alegados y de la documentación acreditativa que se aporta, ordenados según los tres apartados que conforman el baremo, en sobre cerrado en el que se hará constar nombre, documento de identidad, especialidad por la que participa y número del tribunal. Éstos méritos no serán tomados en consideración si son presentados con posterioridad a la finalización de dicho plazo.

baremación oposiciones educación con logo

Méritos para la Fase de concurso:

Esta puntuación es muy importante ya que si no se obtiene puntos en este baremo, la nota final de las oposiciones resultará considerablemente menos que la obtenida en las pruebas. Por ejemplo, si obtenemos un 10 en la fase de oposición pero  no tenemos puntos en el baremo del concurso, la nota final sería 6.6, habitualmente insuficiente para obtener plaza.

¿Cómo conseguir méritos?

Existen 3 maneras:

  • Experiencia Previa, máximo 5 puntos.

La experiencia es un factor muy importante a la hora de conseguir plaza, de ahí que los interinos siempre están en mejor situación en el baremo.

  • Por cada año de experiencia docente en especialidades del Cuerpo al que se opta, en centros públicos (1 punto)
  • Por cada año de experiencia docente en especialidades distintos cuerpos al que se opta, en centros públicos (0.5 puntos)
  • Por cada año de experiencia en especialidades del mismo nivel educativo que el impartido por el cuerpo al que se opta, en otros centros (0,5 puntos)
  • Por cada año de experiencia docente en especialidades de distinto nivel que el impartido en el cuerpo al que se opta, en otros centros (0,25 puntos)
  • Formación Académica, máximo 5 puntos.
    • Expediente académico. Dependiendo de la nota media que se tiene en el expediente académico de la universidad se obtiene más o menos puntuación. Como prueba de ello hay que presentar documentación.
    • Posgrados, doctorados y premios extraordinarios. Aquí se incluyen los másteres, siempre y cuando sean oficiales y no sean requisito en la función pública docente. [Postgrado (1 punto), Doctorado (1 punto) y premios extraordinarios (0,500 puntos)].
    • Otras titulaciones universitarias de carácter oficial, también se excluyen las que sean requisito (por cada titulación de primer o segundo ciclo 1 punto).
    • Titulaciones de enseñanzas de régimen especial. Aquí se incluyen las titulaciones de música o danza, técnico superior de artes plásticas y diseño, de FP o técnico deportivo superior.
  • Otros méritos, máximo 2 puntos.

Aquí se pueden incluir los cursos y seminarios de formación participación en planes, programas y proyectos de innovación, cursos impartidos, publicaciones, deportivos, y actividades formativas varias.

Los cursos deben estar relacionados con la especialidad a la que se opta o con la organización escolar, las nuevas tecnologías aplicadas a la educación y la didáctica, psicopedagogía y a la sociología de la educación.

Cursos Homologados a distancia-Online

En Formación Carpe Diem tenemos cursos con titulación expedida por la Universidad Antonio Nebrija, que además otorgan horas homologadas y créditos (ECTS), válidos para baremar en oposiciones para docentes.

Se pueden realizar desde casa, sin necesidad de desplazarse y con un horario totalmente flexible.

La ley establece dos tipos de cursos homologados dependiendo de su duración:

  • Cursos que tienen entre 30 y 100horas, que suman 0.2 puntos en el baremo.
  • Cursos que tienen más de 100 horas, que suman 0.5 puntos en el baremo.

2 puntos en el baremo son 0.66 puntos que puedes obtener en la nota final gracias a la realización de Cursos Universitarios de Formación Carpe Diem.

Información extraída de la Orden de 31 de marzo de 2017, por la que se efectúa convocatoria de procedimiento selectivo para el ingreso en el Cuerpo de Maestros.

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Técnicas de estudio – Aprendiendo a estudiar

A continuación, paso a describir las técnicas imprescindibles para aprender a estudiar. Son necesarias que se aprendan y practiquen estas técnicas de estudio para que se produzca el  aprendizaje y en consecuencia aumente el rendimiento escolar.

Antes de llevar a cabo las siguientes técnicas, deben cumplirse las siguientes condiciones para que se dé un estudio eficaz.

  • Ordenar el estudio y el área. Es indispensable contar con un espacio limpio y ordenado. La planificación de tareas es fundamental a la hora de comenzar el estudio. La organización el material de estudio así como también la organización de los tiempos (horarios, días) y del espacio resulta ser indispensable para que las técnicas de estudio arriba descritas surjan efecto positivo.
  • Técnicas de relajación para el aprendizaje. El estrés, los nervios, la ansiedad, etc, generan en el niño (y también en el adulto) el olvido de todo lo asimilado. Por eso, muchas veces el problema no se encuentra en la asimilación de los contenidos sino más bien en la serenidad del niño para relatar o redactar los contenidos incorporados. Esto es importante cuando el problema de aprendizaje radica más en el nerviosismo que en la no incorporación de los contenidos escolares.

A continuación se describen las técnicas de estudios que puedes llevar a cabo:

  1. Lectura. Todo texto, para poder ser asimilado, es necesario leerlo previamente. Para ello se propone dos tipos de lectura:
  • Lectura exploratoria. Esta primera lectura es de carácter rápido. Acerca al lector al texto o narración.
  • Lectura comprensiva. El objetivo no es leérselo todo, sino leerlo comprendiendo el texto y asimilando mentalmente lo que se quiere decir en el mismo.
  1. Subrayar. Generalmente se subrayan las ideas principales y se responda a esta pregunta: ¿Qué nos quiso decir el texto? Se recomienda subrayar con un rotulador de marcado (los amarillos) para que llamen a atención también visualmente.
  1. Realizar apuntes. Este paso consta de realizar una elaboración propia de lo subrayado en el paso anterior. Es importante que los apuntes que realicemos sean con palabras propias y no copiando literalmente lo que el texto dice. De este modo podremos darnos cuenta hasta dónde es asimilado el texto.
  1. Conectar ideas. Esto se consigue a través de los mapas mentales. Se van uniendo palabras claves a través de llaves y flechas.
  1. Fichas de estudio. Este método sirve cuando es necesario la incorporación de fechas o números. Suele emplearse mucho en asignaturas como historia, química, matemáticas y geografía.
  2. Realizar dibujos. Ayuda a generar asociaciones mentales pictográficas, es decir a asociar palabras con dibujos, lo cuál es más fácil de recordar.
  3. Grabaciones de clases y/o jornadas de estudio. Es muy útil grabar clases que luego rememoras en casa. Luego puedes volver a grabar lo estudiado con tu propia voz, así al escucharte se retiene aún más la información que has debido de pensar para grabar.
  4. Haz de profesor. Cuéntale a un amigo lo que has aprendido, explícaselo para que él también pueda entenderlo. Así de esta manera estás repasando a la vez que estás asimilando los conceptos de una forma más profunda para que puedan ser entendidos por otros.

Si quieres saber ¿Por qué es diferente el rendimiento escolar entre los niñ@s?, así como las causas que inciden y acentúan  las diferencias en el rendimiento escolar, entra en el siguiente artículo.

Un saludo,
Sonia Luna
Psicóloga

CONSIGUE LOS PUNTOS QUE NECESITAS EN LAS OPOSICIONES PARA DOCENTES

El Consejo de Gobierno ha dado hoy luz verde al decreto por el que se aprueba la oferta de empleo público para maestros y profesores de Educación Secundaria, con 2.468 plazas, lo que supone el 100 % de la tasa de reposición.

Para este año se convocarán plazas del cuerpo de Maestros de las especialidades de Lengua Extranjera-Inglés (625), Lengua Extranjera-Francés (425), Pedagogía Terapéutica (350) Audición y Lenguaje (180) y Música (130).

Esta convocatoria se completará este año con las plazas del cuerpo de profesores de Música y Artes Escénicas (200) y de acceso a catedráticos de Música y Artes Escénicas (57) correspondiente a la oferta del 2016 pendientes de convocar.

Formación Carpe Diem, en colaboración con instituciones y universidades de reconocido prestigio, como la Universidad de Antonio de Nebrija, dispone de una amplia oferta formativa de Cursos Homologados para docentes. Con los cursos para docentes  puedes conseguir los puntos que necesitas en las oposiciones con los mejores precios del mercado y con el sello de Calidad de Carpe Diem.

Con los cursos online homologados por la Universidad Antonio de Nebrija obtienes una Titulación Universitaria expedida por dicha entidad, así como Créditos Universitarios Europeos (ECTS) además de puntos en los exámenes para los concursos-oposición, en bolsas de contratación, oposiciones y plazas interinas. Estos puntos computan en el baremo de méritos dentro del apartado de formación permanente. No espere más y fórmese cómodamente desde casa y obtenga su titulación oficial de la manera más rápida posible con los CURSOS ONLINE HOMOLOGADOS para DOCENTES.

Estos cursos están avalados oficialmente y ofrecen una vía idónea para acceder al mercado laboral, así como para mejorar la situación profesional del alumnado porque son muy valorados en el mundo  laboral ya que optimizan la carrera curricular del alumno.

Con los cursos Carpe Diem obtendrá una formación de calidad y sumará puntos para tener grandes oportunidades de éxito profesional tras adquirir competencias concretas.

La modalidad Online y/o A Distancia que presentan los Cursos Homologados, conforma una metodología de aprendizaje flexible con el fin de que puedas superar tus contenidos y obtener tu Diploma homologado expedido por una Universidad de la manera más rápida y cómoda.

Fuente: http://www.canalsur.es/noticias/la-junta-aprueba-la–convocatoria-de-2468-plazas-para-maestros-y-profesores-de-secundaria/1154385.html