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¿Por qué debes realizar el curso gestión del estrés laboral?
Este curso gratuito de prevención del estrés laboral te enseña a identificar sus causas, aplicar técnicas de relajación, mejorar la comunicación en el trabajo y optimizar la gestión del tiempo. Se imparte 100 % online, sin coste de matrícula y con acceso durante 6 meses. Al finalizar las 30 horas lectivas y superar la evaluación final, podrás solicitar un certificado digital con código QR. ¡Comienza hoy a mejorar tu bienestar profesional!
Para realizar este Curso Gratis de Estrés Laboral – Prevención, Manejo y Bienestar gratis debes matricularte, y así poder acceder a nuestra Aula Virtual con las claves que te enviaremos por email.
La REALIZACIÓN de este curso online es totalmente GRATIS, lo cual te permitirá adquirir dichos conocimientos, pudiendo acceder al temario y contenidos del mismo gratuitamente.
Si deseas obtener el TÍTULO que justifique los conocimientos adquiridos deberás abonar 18 € en concepto de tasas de certificación. El título se entregará en formato digital con código QR y una numeración específica con el objetivo de evitar posibles fraudes y garantizar la seguridad del mismo. Podrás descargarlo desde el Aula Virtual.
Si no deseas obtener el título del curso, no tendrías que abonar nada, obteniendo los conocimientos que otorga este curso gratuitamente.
Realizar este curso gratis es muy fácil:
- Estudia el temario que encontrarás en nuestra Aula Virtual.
- Realiza el test evaluativo y comprueba los conocimientos que has adquirido.
Este Curso Gratis de Estrés Laboral – Prevención, Manejo y Bienestar se realiza desde casa, por lo que no necesitas desplazarte para su realización. Es un curso dirigido a todos los interesados que quieran adquirir conocimientos en esta área .
Características del curso gestión del estrés laboral
Tras aprobar el Curso Gratis de Estrés Laboral – Prevención, Manejo y Bienestar accederás a un título con 30 horas, el cual certifica los conocimientos que has adquirido reforzando tu currículum con formación básica y que podrás usar si lo deseas en procesos selectivos de empleo.
La titulación del Curso Gratis de Estrés Laboral – Prevención, Manejo y Bienestar se entrega en formato digital con código QR, con el objetivo de evitar posibles fraudes y garantizar la seguridad del mismo, ya que a través de dicho QR, cualquier entidad receptora podrá corroborar su veracidad.
Estas son las horas que vienen en el título de Estrés laboral, pero puedes realizarlo en menos tiempo o en el que necesites.
Tema 1. Introducción.
Tema 2. Estrés laboral.
Tema 3. Nociones sobre los modelos teóricos del estrés laboral.
3.1. Modelo transaccional y de afrontamiento.
3.2. Modelo demanda-control-apoyo social.
3.3. Modelo desequilibrio-esfuerzo-recompensa de siegrist.
Tema 4. Causas del estrés laboral: estresores laborales.
4.1. Estresores del ambiente físico.
4.2. Estresores de la tarea.
4.3. Estresores de la organización.
Tema 5. Efectos y consecuencias del estrés laboral.
5.1. Consecuencias físicas.
5.2. Consecuencias psicológicas.
5.3. Consecuencias para la organización.
Tema 6. Tipos de afrontamiento ante el estrés laboral.
6.1. Estilos de afrontamiento ante el estrés.
6.2. Estrategias de afrontamiento ante el estrés.
Tema 7. Prevención e intervención.
Tema 8. Conclusiones.
Tema 9. Referencias bibliográficas.
Este curso de Estrés laboral se realiza por Internet, siendo totalmente online, lo que significa que no tendrás que desplazarte al centro de formación. Podrás realizarlo en el Aula Virtual.
Los recursos audiovisuales también están presentes en nuestros cursos para facilitarte la tarea de aprendizaje.
En los cursos online de Formación Carpe Diem, encontrarás diferentes recursos formativos como textos, vídeos, audios, aclaraciones en forma de podcast en las preguntas de evaluación más dudosas, biblioteca, diccionario y FAQs que te harán el camino formativo más cómodo y fácil.
Queremos que sientas que todo el equipo de Formación Carpe Diem te acompaña permanentemente.
Y, por supuesto, puedes ponerte en contacto con nosotros cuando lo necesites, a través del Aula Vitual, teléfono, email o Whatsapp. Estaremos encantados de aclarar cualquier cuestión formativa.
Excelente curso e información, redacta para entenderlo al instante, muy buenos videos explicando
Muy satisfecha con los contenidos. Gracias
Conocimientos necesarios para mi actividad profesional
Muy interesante . Es lo más importante nuestra salud .
Excelente aprendizaje sobre el tema del estrés laboral, el cual me ayuda mucho a como gestionarlo...
MUY BUENO. Y SIEMPRE HAY GENTE QUE SE ESTRESA POR TODO
datos certeros, comprensibles,aplicbles con natualida en nuestra vida laboral. la vida laboral es...
MUY INTERESANTE
Curso muy bien explicado, didáctico y bien estructurado. Aborda todos los factores causantes del...
Para matricularte en este Curso Gratis de Estrés Laboral – Prevención, Manejo y Bienestar: Pulsa el botón "Comprar curso" de la parte superior de esta página y rellena tus datos personales para terminar la matrícula. Posteriormente, recibirás un email de confirmación con los datos de acceso y podrás comenzar a realizarlo.
Para completar el Curso Gratis de Estrés Laboral – Prevención, Manejo y Bienestar deberá contestar una serie de preguntas tipo test.
Obtendrás conocimientos para reconocer los síntomas del estrés, identificar sus causas en el trabajo y aplicar estrategias eficaces para prevenirlo y manejarlo.
Está dirigido a cualquier profesional, estudiante o persona interesada en mejorar su bienestar laboral y prevenir el síndrome de burnout.
El curso se realiza a través de nuestra Aula Virtual, donde tendrás acceso a contenidos interactivos, materiales descargables y asesoría personalizada de un tutor.
La formación tiene una duración de 30 horas lectivas y podrás completarla en un plazo máximo de 6 meses desde tu inscripción.
Sí, el curso es gratis. Solo deberás abonar 18 € si quieres obtener el certificado digital con código QR una vez superada la evaluación final.
Cuando apruebes la evaluación final, podrás descargar tu certificado desde el Aula Virtual, con numeración única y código QR para su verificación online (formacioncarpediem.com).
Este curso mejora tu perfil laboral, incrementa tus competencias en gestión del estrés, comunicación y organización, y es un valor añadido para procesos de selección y promociones internas.
¿Por qué formarte en gestión del estrés laboral de forma gratuita?
Porque el estrés es uno de los principales problemas de salud en el trabajo, y contar con herramientas para prevenirlo mejora tu calidad de vida y tu rendimiento profesional.
¿Cómo puedo inscribirme al curso de estrés laboral?
Accede a la página del curso, pulsa “Añadir a la cesta”, completa tus datos y recibirás por correo electrónico las claves de acceso al Aula Virtual para comenzar de inmediato.
¿Qué salidas profesionales ofrece este curso de Estrés laboral?
Podrás aplicar los conocimientos adquiridos en cualquier sector laboral, especialmente en recursos humanos, educación, sanidad y gestión de equipos.
¿Qué técnicas de control del estrés aprenderé?
Aprenderás ejercicios de relajación, respiración consciente, gestión del tiempo, priorización de tareas y estrategias de comunicación positiva.
¿Qué incluye la formación online en estrés laboral?
Incluye material didáctico descargable, vídeos explicativos, audios, test de autoevaluación, foros de debate y acompañamiento de un tutor especializado.
¿Puedo realizar el curso de Estrés laboral desde cualquier lugar?
Sí, al ser 100 % online, puedes realizarlo desde cualquier lugar y en el horario que prefieras.
¿El certificado de estrés laboral es válido para mi currículum?
Sí, aunque no es oficial, es un aval formativo reconocido en el ámbito privado que respalda tus competencias y conocimientos en prevención del estrés laboral.
¿Cuáles son los contenidos principales del curso gratis de Estrés laboral?
- Concepto y tipos de estrés laboral
- Factores de riesgo psicosocial en el trabajo
- Técnicas de manejo del estrés: relajación, mindfulness y respiración
- Organización y gestión del tiempo para reducir la presión
- Estrategias de comunicación efectiva en el entorno laboral
- Herramientas digitales para planificar tareas y prevenir sobrecargas
- Recursos del Aula Virtual: vídeos, audios, cuestionarios y materiales complementarios (formacioncarpediem.com)
- Evaluación final y emisión de certificado digital
Reconocimientos y Premios de Formación Carpe Diem
Formación Carpe Diem ha sido galardonada en múltiples ocasiones por su excelencia en la formación online. Entre los premios más destacados se encuentran:
- Premios Excelencia Educativa
- Premio Nacional El Suplemento en la categoría Formación
- Premio Europeo de Innovación en Moda, Cultura y Enseñanza, otorgado por la Asociación Europea de Industria, Tecnología e Innovación (AEITI)
- Premio a la Gestión Excelente, concedido por El Economista e Informa D&B
Estos reconocimientos avalan la calidad y el compromiso de Formación Carpe Diem con la excelencia educativa, ofreciendo cursos online acreditados y baremables que cumplen con los más altos estándares de formación profesional.
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