curso entrenamiento deportivo​

Este curso entrenamiento deportivo​ se encuentra en promoción actualmente con un descuento del 33 % si lo realiza online .

Tras aprobar la evaluación del curso obtendrás un título de un curso de formación continua acreditado por la Universidad UTAMED, de 500 horas baremables y 20 créditos Universitarios Europeos (ECTS) el cual recibirás en un plazo aproximado de 2 meses (puedes solicitar un documento digital emitido por Formación Carpe Diem mientras el título se encuentra en trámite).

Este título de curso entrenamiento deportivo​ es tramitado y emitido directamente por la Universidad y firmado por su rector el cual le otorga validez en procesos selectivos ante bolsas y oposiciones, salvo criterios de exclusión de la entidad convocante.

La titulación del curso entrenamiento deportivo​ la envía la propia Universidad directamente al alumn@ en formato digital, conteniendo horas, créditos ECTS, firma digital, temario y código QR, lo cual otorga legalidad ante bolsas, oposiciones y procesos selectivos, salvo criterios de exclusión de la entidad convocante.

Al realizar el Curso Superior en Entrenamiento Deportivo deberás tener en cuenta que, por normativa de la Universidad, no podrá coincidir la fecha de realización de más de un curso a la vez, aunque si podrás matricularte simultáneamente para aprovechar los descuentos ofrecidos.

Capacitar al alumno para diseñar, planificar y aplicar programas de entrenamiento deportivo personalizados, integrando los fundamentos biológicos, metodológicos y biomecánicos del ejercicio físico, junto con estrategias psicológicas avanzadas y conocimientos especializados en prevención, evaluación, tratamiento y readaptación de lesiones, con el fin de optimizar el rendimiento deportivo, garantizar la seguridad del deportista y favorecer una práctica eficaz, saludable y sostenible en distintos contextos y poblaciones.

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Módulo 1. Fundamentos del entrenamiento personal y bases biológicas 
1.1 El Entrenamiento Personal en la Actualidad
1.2 Bases Biológicas del Ejercicio 
Módulo 2. Adaptaciones y planificación del entrenamiento 
2.1 Adaptaciones al Entrenamiento Aeróbico y Anaeróbico 
2.2 Métodos de Planificación del Entrenamiento 
Módulo 3. Prescripción del ejercicio: resistencia y fuerza 
3.1 Entrenamiento de Resistencia 
3.2 Entrenamiento de Fuerza y su Aplicación 
Módulo 4. Biomecánica y prevención de lesiones en el entrenamiento 
4.1 Análisis kinesiológico de los principales ejercicios 
4.2 Prevención y recuperación de lesiones 
Módulo 5. Evaluación del cliente y nutrición aplicada 
5.1 Evaluación de la condición física y planificación individualizada 
5.2 Nutrición deportiva y control del peso corporal
Módulo 6. Entrenamiento en poblaciones especiales y adaptación de programas 
6.1 Programación del ejercicio para poblaciones especiales 
6.2 Estrategias de motivación y adherencia al entrenamiento 
Módulo 7. Casos prácticos y aplicación real del entrenamiento personal
7.1 Desarrollo de planes de entrenamiento personalizados 
7.2 Aplicación de conocimientos en entornos reales 
Módulo 8. Glosario 
Módulo 9. Casos prácticos resueltos 
Bibliografía y lecturas recomendadas

PSICOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Módulo 1. Introducción a la psicología del entrenamiento deportivo
1.1. Definición y alcance de la psicología deportiva
1.2. Evolución histórica y corrientes psicológicas aplicadas al deporte
1.3. Importancia del factor psicológico en el rendimiento deportivo
1.4. Relación entre psicología del deporte y otras ciencias aplicadas al entrenamiento
1.5. Aplicaciones prácticas en el entrenamiento deportivo de alto rendimiento
1.6. Perspectivas actuales y futuras de la psicología deportiva
Módulo 2. Bases psicológicas del rendimiento deportivo
2.1. Procesos cognitivos en el deporte: percepción, atención y memoria
2.2. El papel de la motivación en el entrenamiento y la competición
2.3. Teorías de la motivación deportiva: intrínseca y extrínseca
2.4. Procesos emocionales y su impacto en el rendimiento
2.5. Psicobiología del esfuerzo: respuesta cerebral ante el ejercicio
2.6. El rol de la personalidad en el rendimiento deportivo
Módulo 3. Estrategias psicológicas para el entrenamiento deportivo
3.1. Técnicas de control de la ansiedad y el estrés en el deporte
3.2. Estrategias de establecimiento de metas: SMART y su aplicación
3.3. Visualización y ensayo mental para la mejora del rendimiento
3.4. Técnicas de concentración y enfoque atencional
3.5. Entrenamiento en relajación progresiva y respiración consciente
3.6. Reestructuración cognitiva: afrontamiento positivo de la presión
Módulo 4. Factores psicosociales en el contexto deportivo
4.1. La influencia del entorno social en el entrenamiento y competición
4.2. Dinámicas grupales en equipos deportivos: liderazgo y cohesión
4.3. Comunicación efectiva entre entrenador y deportista
4.4. Psicología del liderazgo en el deporte: estilos y competencias
4.5. Interacción familia-deportista: impacto psicológico en el rendimiento
4.6. Gestión de conflictos y toma de decisiones en entornos deportivos
Módulo 5. Psicología del entrenamiento en diferentes etapas de la carrera deportiva
5.1. Psicología del entrenamiento en deportistas jóvenes: motivación y desarrollo
5.2. Procesos psicológicos en deportistas adultos: madurez y gestión de la competencia
5.3. Desafíos psicológicos en deportistas de élite: presión mediática y exigencias
5.4. Acompañamiento psicológico en la transición al retiro deportivo
5.5. Adaptación psicológica a nuevas demandas en el deporte de alto nivel
5.6. El papel del psicólogo deportivo en la planificación a largo plazo
Módulo 6. Evaluación psicológica en el contexto deportivo
6.1. Principios y métodos de evaluación psicológica en el deporte
6.2. Instrumentos y pruebas estándar para la medición de factores psicológicos
6.3. Evaluación del estrés, ansiedad, motivación y autoconfianza
6.4. Análisis de la personalidad deportiva: aplicaciones prácticas
6.5. La entrevista psicológica en el contexto deportivo
6.6. Interpretación de resultados y planificación de intervenciones psicológicas
Módulo 7. Psicología de la recuperación y rehabilitación de lesiones
7.1. Impacto psicológico de las lesiones deportivas: reacciones emocionales comunes
7.2. Estrategias psicológicas para el proceso de recuperación
7.3. Intervención psicológica en deportistas con lesiones de larga duración
7.4. El rol del apoyo social en la rehabilitación
7.5. Prevención de recaídas desde la perspectiva psicológica
7.6. Retorno a la competición: afrontamiento psicológico de la incertidumbre
Módulo 8. Entrenamiento mental en el deporte de alto rendimiento
8.1. Conceptualización del entrenamiento mental en el deporte
8.2. Técnicas avanzadas de visualización y control mental
8.3. Neurociencia aplicada al entrenamiento deportivo
8.4. Entrenamiento de la resiliencia psicológica en deportistas de élite
8.5. El flow en el deporte: estado óptimo de rendimiento
8.6. Diseño de programas de entrenamiento mental personalizados
Módulo 9. Psicología del arbitraje y toma de decisiones
9.1. Factores psicológicos en el rendimiento de árbitros deportivos
9.2. Procesos cognitivos en la toma de decisiones bajo presión
9.3. Gestión del estrés y presión externa en el arbitraje
9.4. Sesgos cognitivos en la toma de decisiones en competición
9.5. Estrategias psicológicas para mejorar la imparcialidad y concentración
9.6. Formación psicológica específica para árbitros deportivos
Módulo 10. Casos prácticos desarrollados y resueltos
10.1. Caso 1: Aplicación de técnicas de visualización en deportistas de atletismo
10.2. Caso 2: Gestión del estrés en competencias internacionales de natación
10.3. Caso 3: Intervención psicológica en una lesión grave en fútbol profesional
10.4. Caso 4: Implementación de estrategias motivacionales en un equipo de baloncesto
10.5. Caso 5: Programa de entrenamiento mental en un tenista de alto rendimiento
Módulo 11. Glosario de términos especializados
Bibliografía y recursos complementarios

LESIONES DEPORTIVAS

Módulo 1. Introducción a las lesiones deportivas
1.1 Definición y concepto de lesión deportiva
1.2 Factores de riesgo en la aparición de lesiones
1.3 Epidemiología y estadísticas de lesiones deportivas
1.4 Importancia de la prevención y rehabilitación en el ámbito deportivo
1.5 Clasificación de las lesiones según su naturaleza y gravedad
1.6 Impacto físico, psicológico y social de las lesiones en los deportistas
1.7 Bases fisiológicas y biomecánicas de las lesiones deportivas
Módulo 2. Anatomía y biomecánica aplicada a las lesiones deportivas
2.1 Anatomía funcional de los principales grupos musculares y su implicación en el deporte
2.2 Biomecánica del movimiento y análisis de gestos deportivos
2.3 Factores biomecánicos que predisponen a la lesión
2.4 Evaluación y pruebas biomecánicas para la detección de desequilibrios
2.5 Adaptaciones musculoesqueléticas al entrenamiento y su relación con las lesiones
2.6 Influencia de la carga, el volumen y la intensidad del ejercicio en la lesión
Módulo 3. Tipos de lesiones deportivas y su mecanismo de producción
3.1 Lesiones traumáticas agudas. contusiones, fracturas, luxaciones y esguinces
3.2 Lesiones por sobreuso. tendinopatías, periostitis, estrés óseo y síndrome compartimental
3.3 Lesiones musculares. desgarros, elongaciones y contracturas
3.4 Lesiones ligamentosas y capsulares. esguinces y roturas ligamentarias
3.5 Lesiones articulares. luxaciones, subluxaciones y desgaste articular
3.6 Lesiones óseas y cartilaginosas. fracturas de estrés, osteocondritis y condropatías
3.7 Lesiones neuromusculares. atrapamientos nerviosos y radiculopatías
3.8 Relación entre el tipo de deporte y las lesiones más frecuentes
Módulo 4. Prevención de lesiones deportivas
4.1 Principios de la prevención de lesiones en el deporte
4.2 Métodos de evaluación y cribado funcional para prevenir lesiones
4.3 Importancia del calentamiento y la movilidad articular
4.4 Planificación del entrenamiento y su influencia en la reducción del riesgo lesional
4.5 Estrategias de fortalecimiento muscular y estabilización articular
4.6 Papel de la flexibilidad y la propiocepción en la prevención
4.7 Higiene postural y ergonomía en la práctica deportiva
4.8 Equipamiento y calzado deportivo. su papel en la prevención de lesiones
4.9 Nutrición y su influencia en la prevención de lesiones
Módulo 5. Evaluación y diagnóstico de las lesiones deportivas
5.1 Anamnesis y exploración física del deportista lesionado
5.2 Pruebas funcionales para la identificación de lesiones deportivas
5.3 Diagnóstico por imagen en fisioterapia deportiva. radiografía, ecografía, RM y TAC
5.4 Tests específicos para lesiones musculares, tendinosas, óseas y articulares
5.5 Valoración de la respuesta inflamatoria y de la cicatrización tisular
5.6 Diferenciación entre lesión aguda y lesión crónica
Módulo 6. Tratamiento y rehabilitación de lesiones deportivas
6.1 Fases de la recuperación en fisioterapia deportiva
6.2 Control del dolor y estrategias para la reducción de la inflamación
6.3 Terapia manual y su aplicación en la rehabilitación deportiva
6.4 Ejercicio terapéutico y readaptación funcional del deportista
6.5 Modalidades fisioterapéuticas en el tratamiento de lesiones (electroterapia, termoterapia,
crioterapia, etc.)
6.6 Reeducación neuromuscular y control motor en el proceso de recuperación
6.7 Rehabilitación específica según el tipo de lesión
Módulo 7. Reincorporación a la práctica deportiva
7.1 Factores a considerar antes del retorno al deporte
7.2 Evaluación del estado funcional y de la recuperación del deportista
7.3 Protocolos de vuelta progresiva a la actividad deportiva
7.4 Estrategias de prevención secundaria para evitar recaídas
7.5 Aspectos psicológicos en la readaptación deportiva
Módulo 8. Casos clínicos y aplicaciones prácticas
8.1 Análisis de casos clínicos reales y su abordaje terapéutico
8.2 Protocolos específicos para lesiones comunes en diferentes deportes
8.3 Simulación de intervenciones en lesiones deportivas
Módulo 9. Glosario especializado
Módulo 10. Resumen del curso

Este curso de Curso Superior en Entrenamiento Deportivo se realiza por Internet, siendo totalmente online, lo que significa que no tendrás que desplazarte al centro de formación. Podrás realizarlo en el Aula Virtual.

Aprende a tu ritmo con acceso 24/7 desde móvil, tablet u ordenador. Todos los materiales están en nuestra Aula Virtual, pensados para un estudio autónomo y efectivo.

¿Qué incluye tu curso?

• Aula Virtual 24/7: entra cuando quieras y sigue tu avance sin horarios fijos.
• Temarios digitales: textos claros con casos prácticos y ejemplos.
• Vídeos, tutoriales, webinars y directos: refuerza conceptos y participa en las sesiones en directo con los decentes.
• Podcasts explicativos: repasa el temario donde estés, sin pantalla.
• Ejercicios y autoevaluaciones: actividades y test para medir tu progreso.
• Glosario y recursos extra: definiciones clave y documentos de apoyo.
• Material orientado a oposiciones y bolsas de empleo: en cursos baremables.
• Tutorías personalizadas: acompañamiento experto durante todo el curso.
• Certificado digital: válido para oposiciones, bolsas y concursos públicos (según la acreditación del curso).

¿Cómo accedes a los materiales?

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¿Por qué realizar este curso superior en entrenamiento deportivo?

Porque el sector deportivo demanda profesionales cualificados en planificación y rendimiento físico.

¿Por quién está acreditado este curso?

Este curso está acreditado por UTAMED, lo que permite mejorar el baremo en oposiciones, bolsas de empleo y procesos selectivos según convocatoria.

¿Qué aprenderás en este curso?

• Planificación del entrenamiento
• Preparación física
• Rendimiento deportivo
• Evaluación física

¿Por qué elegir este curso online?

Por su enfoque práctico, su acreditación universitaria y su utilidad en el ámbito deportivo.

Contenidos del curso

Formación completa en entrenamiento, preparación física, rendimiento y salud deportiva.

¿A quién va dirigido este curso?

• Entrenadores
• Monitores deportivos
• Opositores
• Personas interesadas en deporte

Modalidad y certificación

Modalidad 100 % online
Titulación acreditada por UTAMED
Válido para mejorar méritos en bolsas de empleo y oposiciones (según convocatoria)